如何纠正孩子爱走神的窍门（提高注意力集中力让孩子爱上学习）

这严重影响了他们的学习效果和工作效率，孩子在学习或者做事情时常常容易走神。如何纠正孩子爱走神的问题呢？帮助家长和老师提高孩子的注意力集中力，让他们爱上学习、本文将分享15个窍门。

创设安静的学习环境

没有干扰的环境、整洁，在孩子学习的地方、要创设一个安静。避免干扰孩子的集中精力，将电视、手机等娱乐设备放在远离学习区域的地方。

制定明确的学习计划

并建立学习目标和时间表、与孩子一起制定明确的学习计划。帮助孩子清晰地知道要做什么，通过规划每天的学习任务，减少走神的可能性。

采用互动式学习方式

让孩子更主动地参与学习，例如通过游戏、实践等方式，将学习变得有趣和互动。减少走神的情况、互动式的学习方式可以提高孩子的兴趣。

给予适当的奖励和鼓励

要及时给予奖励和鼓励，当孩子完成了学习任务或者集中注意力一段时间后。小礼物或者其他适当的奖励方式，激发孩子继续努力的动力，可以是口头表扬。

培养良好的学习习惯

例如定时复习，整理学习资料，帮助孩子养成良好的学习习惯、做笔记等。并且减少走神的发生、良好的学习习惯可以提高注意力集中力。

分段学习法

每段学习时间不宜过长，将学习内容分成小段进行学习。可以减少孩子长时间集中注意力的困难、增加学习效果、通过分段学习的方式。

利用提问和回答的方式巩固知识

可以通过提问和回答的方式来巩固知识、在学习过程中。从而促使他们更集中地注意学习内容，家长或老师可以提出问题，要求孩子回答。

多种学习方式的结合

例如听，画等，读，通过多种学习方式的结合，写、说，可以提高孩子的学习效果。减少走神的可能、多样化的学习方式可以激发孩子的兴趣。

定期进行休息和放松

增加走神的机会，长时间的学习容易让孩子疲劳。让孩子有时间放松和调整状态，在学习过程中要合理安排休息时间。

与孩子进行心理沟通

了解他们的内心感受和困扰、与孩子进行心理沟通。并针对性地解决，通过与孩子的沟通，可以找到导致走神问题的原因。

饮食调理

保证营养均衡，合理调节孩子的饮食。一些营养不良或者过度摄入刺激性食物可能影响孩子的注意力集中力。

锻炼身体

增强注意力集中力，适当的身体运动可以帮助孩子释放精力。建议家长和老师鼓励孩子进行户外活动和体育锻炼。

减少娱乐时间

因此要适度控制孩子的娱乐时间，过多的娱乐时间会让孩子容易走神。避免过度沉迷，建议家长和老师监督孩子的娱乐内容和时间。

提供专注力训练

可以通过一些专注力训练的方法来帮助孩子提高注意力集中力。逐渐延长其集中注意力的时间，让孩子专注地完成一项任务。

树立榜样

成为孩子的榜样，家长和老师要以身作则。引导他们养成好习惯，传递给孩子良好的学习态度和专注力、通过自己的行为和态度。

培养良好的学习习惯等、纠正孩子爱走神的关键在于创设良好的学习环境，制定明确的学习计划。家长和老师的引导和榜样作用也不可忽视。相信孩子能够提高注意力集中力、通过以上15个窍门，爱上学习。