解决笔记本内存使用率90%以上的方法（有效提升笔记本性能）

在使用笔记本电脑的过程中，有时候我们会遇到内存使用率超过90%的问题，这不仅会导致电脑运行缓慢，还可能引发系统崩溃等严重后果。为了解决这个问题，本文将介绍一些有效的方法来提升笔记本性能，降低内存使用压力。

优化启动项

通过优化启动项，可以减少系统开机时加载的程序和服务，从而减少内存占用。可以通过任务管理器或专业的启动项管理工具来关闭无关的启动项，减少内存压力。

关闭后台运行的应用程序

关闭一些后台运行的应用程序，特别是那些占用较多内存的程序，如视频播放器、图形处理软件等。可以通过任务管理器来查看哪些应用程序占用了较多的内存，并进行适当关闭。

清理磁盘空间

笔记本磁盘空间不足也会导致内存使用率过高。可以定期清理磁盘空间，删除一些不必要的文件和软件，释放更多的内存。

增加内存容量

如果以上方法无法解决问题，可以考虑增加内存容量。根据笔记本的具体情况，选择适合的内存条进行升级，以提升内存容量，降低内存使用率。

优化系统设置

调整一些系统设置也可以帮助降低内存使用率。减少桌面图标、禁用动画效果、调整虚拟内存大小等，都可以减少内存占用。

更新驱动程序

及时更新笔记本的驱动程序也是降低内存使用率的重要方法之一。驱动程序的更新可以修复一些已知的内存泄漏问题，提升系统性能。

定期清理内存

通过使用一些第三方工具，如系统清理软件等，定期清理内存也是降低内存使用率的有效方法。这些工具可以释放被占用的内存，提升系统运行速度。

关闭不必要的服务

在笔记本电脑的服务中，有些服务是我们并不需要的，可以通过关闭这些服务来减少内存占用。但在关闭服务之前，请确保了解其功能和影响范围，避免对系统造成不利影响。

清理恶意软件

恶意软件也是导致内存使用率过高的一个原因。通过使用杀毒软件等工具进行系统扫描，清理潜在的恶意软件，可以减少内存占用。

优化浏览器设置

浏览器占用内存较大，尤其是在打开多个标签页的情况下。通过调整浏览器的设置，如禁用一些插件、限制标签页数量等，可以减少内存压力。

关闭自动更新

一些软件和系统自带的自动更新功能会占用较多的内存。可以手动关闭这些自动更新功能，以减少内存压力。

卸载不常用的程序

笔记本中安装了很多不常用的程序也会占用内存资源。可以通过控制面板或者第三方卸载工具来删除这些不常用的程序，释放更多的内存空间。

重启电脑

有时候，内存使用率过高可能是由于电脑长时间运行造成的。重启电脑可以释放被占用的内存，恢复系统的正常运行状态。

清理硬件内存

除了软件层面的内存清理，硬件内存的清理也是重要的。可以使用专业的硬件清洁工具，清理笔记本的内存槽和内存条，确保其正常工作。

通过优化启动项、关闭后台运行的应用程序、清理磁盘空间、增加内存容量、优化系统设置、更新驱动程序、定期清理内存、关闭不必要的服务、清理恶意软件、优化浏览器设置、关闭自动更新、卸载不常用的程序、重启电脑和清理硬件内存等方法，我们可以有效地解决笔记本内存使用率90%以上的问题，提升笔记本性能，保证系统的稳定运行。