Mac强制重启方法大全（掌握这些方法）

在使用Mac电脑过程中，有时我们会遇到系统死机或应用程序无响应的情况，此时强制重启是解决问题的一种常见方法。本文将介绍多种Mac强制重启的方法，帮助用户在遇到问题时迅速恢复正常。

段落1使用键盘快捷键进行强制重启

按下组合键Command+Control+电源按钮，持续按住直到屏幕关闭并重新启动，这将强制重启Mac电脑，适用于系统完全无响应的情况。

段落2使用活动监视器进行强制退出应用程序

打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”文件夹，双击打开“活动监视器”应用程序，选中无响应的应用程序，点击左上角的“停止进程”按钮，关闭该应用程序。

段落3使用命令行进行强制重启

打开“实用工具”文件夹中的“终端”应用程序，输入sudoshutdown-rnow命令并按下回车键，输入管理员密码后，系统将立即强制重启。

段落4通过重启登录窗口进行强制重启

按下组合键Control+Command+电源按钮，持续按住直到出现登录窗口，然后选择“重新启动”以进行强制重启。

段落5使用重启管理器进行强制重启

按下组合键Control+Option+电源按钮，持续按住直到出现重启管理器，然后选择“重新启动”以进行强制重启。

段落6使用命令行重置系统管理控制器（SMC）

打开“实用工具”文件夹中的“终端”应用程序，输入sudonvramboot-args="-x"命令并按下回车键，再输入管理员密码，系统将重启到安全模式。

段落7使用触摸栏进行强制重启

在触摸栏中点击TouchID按钮，然后选择“重新启动”以进行强制重启。

段落8使用电源按钮进行硬件强制重启

长按Mac电脑上的电源按钮10秒钟左右，直到屏幕关闭并重新启动，这将强制重启Mac电脑。

段落9使用命令行强制关闭Mac电脑

打开“实用工具”文件夹中的“终端”应用程序，输入sudoshutdown-hnow命令并按下回车键，输入管理员密码后，系统将立即关闭。

段落10使用自动重启定时器进行强制重启

打开“系统偏好设置”中的“节能”选项卡，点击右下角的“计划”按钮，在弹出的窗口中选择“自动重启”，然后设置重启的时间，系统将在指定时间强制重启。

段落11使用恢复模式进行强制重启

按下组合键Command+R并同时按下电源按钮，持续按住直到出现苹果标志或旋转齿轮，进入恢复模式后选择“重新启动”以进行强制重启。

段落12使用安全模式进行强制重启

按下组合键Shift+电源按钮，持续按住直到屏幕关闭并重新启动，进入安全模式后，可以修复可能导致Mac电脑死机的问题。

段落13使用外部设备进行强制重启

拔下Mac电脑上的所有外部设备（如USB设备、音频设备等），然后按下电源按钮进行强制重启。

段落14通过关机再开机进行强制重启

点击苹果菜单，选择“关机”，待Mac电脑完全关闭后，再按下电源按钮重新开机，这将进行一次强制重启。

段落15

本文介绍了多种Mac强制重启的方法，包括使用键盘快捷键、活动监视器、命令行、重启登录窗口、重启管理器、触摸栏、电源按钮、自动重启定时器、恢复模式、安全模式、外部设备和关机再开机等方法。在遇到Mac死机问题时，通过掌握这些方法，用户可以更加从容地解决问题，并保证系统正常运行。

通过本文介绍的多种Mac强制重启方法，用户可以在遇到系统死机或应用程序无响应的情况下，迅速恢复正常。无论是使用键盘快捷键、命令行还是通过特定的组合键操作，都能有效地解决问题。希望本文的介绍能帮助用户更好地应对Mac电脑的故障。

Mac强制重启的方法大全

作为一款稳定性和安全性较高的操作系统，Mac也难免会遇到一些卡死、无响应等问题。当这些问题发生时，我们通常可以通过强制重启的方式来快速解决。本文将介绍一些常见的Mac强制重启方法，帮助您在遇到问题时快速恢复正常使用。

一、通过电源按钮强制重启

按住电源按钮几秒钟，直到电脑关机，然后再按下电源按钮启动Mac。

原因：当Mac出现严重卡死或无响应时，通过电源按钮强制重启是最直接有效的方法之一。

二、使用键盘组合键强制重启

同时按住“Control+Command+电源按钮”组合键几秒钟，直到屏幕关闭并重新点亮，然后松开所有按键，Mac会重新启动。

原因：这个方法可以强制重启Mac，并且相比于单纯使用电源按钮更加灵活方便。

三、使用ActivityMonitor来结束进程

打开ActivityMonitor（活动监视器），找到导致问题的进程，点击“强制退出”按钮来终止进程，然后重新启动Mac。

原因：有时某个进程可能会导致Mac出现卡死或无响应，通过结束该进程可以快速恢复Mac的正常使用。

四、使用终端命令强制重启

打开终端，输入“sudoshutdown-rnow”命令并按下回车键，然后输入管理员密码并再次按下回车键，Mac会立即重启。

原因：通过终端命令进行强制重启可以绕过系统界面，更加直接地操作Mac。

五、使用“重启助手”强制重启

在Finder中按下“Shift+Command+G”组合键，输入“/System/Library/CoreServices/”路径并点击前往，找到“重启助手”应用程序，运行该程序并选择重启。

原因：重启助手是一个专门用来解决Mac卡死和无响应问题的应用程序，通过它可以快速强制重启Mac。

六、使用安全模式重启Mac

按住电源按钮开机，当听到启动声音后立即按住“Shift”键，直到出现登录窗口，然后松开Shift键进行登录。

原因：在安全模式下启动Mac会禁用一些可能导致问题的插件和扩展，从而使Mac在登录后更加稳定。

七、使用命令行重启Mac

打开终端，输入“sudoreboot”命令并按下回车键，然后输入管理员密码并再次按下回车键，Mac会重启。

原因：通过命令行重启Mac可以直接调用系统命令来进行操作，一般来说更加快捷有效。

八、使用磁盘工具修复磁盘错误后重启Mac

打开“应用程序”文件夹中的“实用工具”，找到并运行“磁盘工具”，选择MacintoshHD（或其他主要磁盘），点击“修复磁盘权限”和“修复磁盘”按钮，然后重启Mac。

原因：磁盘错误有时会导致Mac出现卡死等问题，通过修复磁盘错误可以恢复Mac的正常运行。

九、使用时间机器恢复数据后重启Mac

连接TimeMachine备份硬盘，按住“Option+Command+R”组合键开机，选择恢复模式，然后从TimeMachine恢复最近一次正常的备份，完成后重启Mac。

原因：有时系统文件损坏可能导致Mac出现问题，通过恢复到最近一次正常备份可以解决问题。

十、通过系统恢复重装macOS后重启Mac

按住“Option+Command+R”组合键开机，选择恢复模式，然后在弹出的“macOS实用工具”窗口中选择“重新安装macOS”，按照提示完成重装后重启Mac。

原因：如果Mac遇到严重的问题无法解决，可以通过系统恢复重装macOS来修复系统文件，并解决潜在的问题。

十一、通过访问单用户模式重启Mac

按住“Command+S”组合键开机，等待黑屏后输入“reboot”命令并按下回车键，Mac将会重启。

原因：单用户模式是一种特殊的启动方式，通过访问该模式可以对系统进行更加深层次的操作，有助于解决问题。

十二、使用外部启动介质重启Mac

连接外部启动介质（如USB安装盘或外接硬盘），按住“Option”键开机，选择外部启动介质并启动Mac。

原因：在某些情况下，通过外部启动介质来启动Mac可以规避内部问题，从而使Mac能够正常运行。

十三、升级或更新系统后重启Mac

打开“系统偏好设置”，点击“软件更新”，下载并安装最新的系统更新包，然后重启Mac。

原因：有时系统漏洞或软件问题可能导致Mac出现卡死等问题，通过升级或更新系统可以解决这些问题。

十四、检查硬件问题后重启Mac

检查并确保所有硬件连接良好，尝试断开并重新连接可能导致问题的外部设备后重启Mac。

原因：有时外部设备的故障或连接不良可能会导致Mac出现问题，通过重新插拔设备可以解决这些问题。

十五、向技术支持寻求帮助

如果以上方法都无法解决问题，可以向苹果官方技术支持或其他专业人士咨询，寻求进一步的帮助。

原因：有时Mac出现问题可能是由于硬件故障或其他复杂原因引起的，需要专业人士提供更深入的解决方案。

当Mac出现卡死、无响应等问题时，我们可以尝试多种方法来进行强制重启。根据具体情况，我们可以选择按下电源按钮、使用键盘组合键、使用ActivityMonitor、使用终端命令、使用重启助手等方法，从而快速恢复Mac的正常使用。如果以上方法无法解决问题，还可以尝试修复磁盘错误、恢复数据、重新安装macOS等方式。在实际操作中，我们需要谨慎选择合适的方法，并在必要时寻求专业人士的帮助，以确保问题得到有效解决。