Windows屏幕休眠设置操作步骤（简单设置让你的电脑屏幕休息一会儿）

屏幕休眠是一种非常实用的功能，它可以让我们的电脑在一段时间不使用时自动进入休眠状态，既能节省能源，还能延长显示器的使用寿命。接下来，我们将为大家介绍在Windows操作系统中如何设置屏幕休眠。

一、打开电源和休眠设置

1.1选择"开始"按钮，并点击"控制面板"。

1.2在控制面板中找到并点击"硬件和声音"。

1.3在硬件和声音页面中，点击"电源选项"。

二、选择休眠时间

2.1在电源选项页面中，你将看到"选择或自定义计划"的选项，点击它。

2.2在计划设置页面中，点击"更改计划设置"。

2.3在编辑计划设置页面中，你将看到"更改高级电源设置"的选项，点击它。

三、调整屏幕休眠时间

3.1在高级电源设置页面中，你将看到一个垂直滚动条，滚动到"显示"选项。

3.2点击"显示"选项旁边的加号，展开该选项。

3.3在展开的"显示"选项下，你将看到"屏幕关闭时间"和"待机时间后屏幕关闭时间"两个选项。

3.4分别调整这两个选项的时间值，以满足你的需求。

四、保存设置并应用

4.1在高级电源设置页面中，点击"确定"按钮保存你的设置。

4.2返回计划设置页面，点击"更改计划设置"按钮。

4.3在更改计划设置页面中，点击"保存更改"按钮。

五、完成设置

5.1关闭控制面板窗口。

5.2现在，你已经成功地设置了屏幕休眠时间。

通过以上简单的操作步骤，我们可以很方便地在Windows操作系统中设置屏幕休眠时间。这不仅可以节省能源，减少对环境的影响，还能延长电脑的使用寿命。在平时使用电脑时，我们可以根据实际需求来调整屏幕休眠时间，让电脑更加智能、节能。

如何设置Windows屏幕休眠时间

随着科技的发展，我们的生活中离不开电脑。长时间使用电脑会对眼睛产生一定的伤害。为了保护视力，我们需要让电脑屏幕适时休息一下。而Windows系统提供了屏幕休眠设置功能，可以帮助我们自动控制电脑屏幕的休息时间。本文将详细介绍如何进行Windows屏幕休眠设置。

打开“电源和睡眠设置”

打开Windows操作系统的“开始”菜单，并点击“设置”选项。在设置界面中，找到并点击“系统”选项，然后选择左侧的“电源和睡眠”选项。

调整电源和睡眠设置

在“电源和睡眠”选项中，我们可以看到“屏幕关闭时间”和“计算机进入睡眠时间”的选项。点击“屏幕关闭时间”下方的下拉菜单，选择你想要的休眠时间。

选择休眠时间

在屏幕关闭时间的下拉菜单中，有几个选项可供选择：从1分钟到5小时，或者选择“从不”关闭屏幕。根据自己的需求选择适合的休眠时间。

点击“保存更改”

在调整完休眠时间后，点击页面底部的“保存更改”按钮，保存设置。

自定义休眠时间

如果上述的选项不能满足你的需求，你还可以点击“更多电源设置”按钮进行自定义设置。在新打开的电源和睡眠设置窗口中，点击“更改计划设置”按钮，然后点击“更改高级电源设置”。

进入高级电源选项

在高级电源选项界面中，我们可以看到各种针对电源和睡眠的详细设置选项。点击“显示”选项，然后点击“显示亮度”下的“+”号展开更多设置。

设置屏幕关闭时间

在展开的显示亮度设置中，可以看到“屏幕关闭时间”选项。点击该选项，可以调整屏幕关闭的时间间隔。

调整亮度变暗时间

除了屏幕关闭时间，还可以调整亮度变暗的时间。点击“变暗时间间隔”选项，可以设置亮度变暗的时间。

调整休眠时间

如果你还想进一步自定义休眠时间，可以点击“休眠”选项，然后点击“休眠后”选项下的“+”号进行设置。

应用更改

在进行了自定义设置后，点击页面底部的“应用”按钮，保存更改。

其他休眠设置

在高级电源选项中，还有其他的休眠设置可供选择。你可以设置计算机在特定时间后自动进入睡眠模式，或者在按下电源按钮后的行为等等。

恢复默认设置

如果你想恢复到默认的屏幕休眠设置，可以在高级电源选项中点击“更改计划设置”，然后点击“恢复默认设置”。

注意事项

在进行屏幕休眠设置时，建议根据自身情况合理设置休眠时间。过长或者过短的休眠时间都可能会影响到工作或者使用体验。

屏幕保护程序

除了屏幕休眠设置外，你还可以使用屏幕保护程序来保护屏幕。点击“个性化”选项，然后选择“锁屏”选项，在其中你可以设置屏幕保护程序的启动时间和样式。

通过以上的步骤，我们可以轻松地进行Windows屏幕休眠设置。合理设置休眠时间可以有效保护我们的视力，让我们的电脑屏幕更加耐用。希望本文能对大家有所帮助。