坚持
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坚持每天跑步的优缺点（锻炼身体）
在现代社会，人们越来越注重健康和健身。而每天坚持跑步不仅可以锻炼身体，还有助于提高心理素质、增强耐力以及影响社交能力。本文将从这些方面来探讨每天坚持跑步的优缺点。一、坚持每天跑步对身体健康的影响1.提高心肺功能：每天坚持跑步可以
Tags：坚持 11月13日
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